Voce tem mau hálito?

O mau hálito ou halitose ocorre quando há liberação de odores desagradáveis provenientes da boca ou da respiração, sendo que não é uma doença e sim, um sinal ou sintoma de que algo no organismo está em desequilíbrio, que deve ser identificado e tratado. Pode ser causado por fatores como, o consumo de certos alimentos (atum, alho, cebola), condições de saúde e higiene pessoal. Em muitos casos, uma higiene dentária apropriada pode resolver o problema, se não, é aconselhável que se procure o médico ou dentista para garantir que o mau hálito é decorrente de algum problema de saúde mais sério. Outros fatores relacionados com problemas bucais (gengivite, doenças periodontais, uso de próteses dentarias totais e boca ressecada), além de infecções de nariz e garganta e enfermidades sistêmicas também podem ser causadoras do mau hálito. Vale destacar que pessoas que fazem dietas muito restritivas e ficam muito tempo sem se alimentar também podem apresentar este problema. A halitose é um problema que deve ser solucionado, já que pode provocar alguns prejuízos emocionais, como insegurança ao se aproximar das pessoas, seguida de depressão, dificuldade em estabelecer relações amorosas, esfriamento do relacionamento do casal, resistência ao sorriso, ansiedade, e baixo desempenho profissional. As melhores maneiras de tentar acabar com o mau hálito são: · Escovar os dentes e a língua adequadamente; · Usar o fio dental frequentemente; · Enxaguar a boca com flúor diariamente para se evitar o crescimento bacteriano; · Para aumentar a produção de saliva na boca, evitando o prejudicial ressecamento, mastigue uma goma de mascar qualquer (preferencialmente diet); · Tenha uma alimentação rica em cenoura, maçã e outros alimentos fibrosos. Eles auxiliam na promoção de uma limpeza total na parte dos dentes que fica na linha das gengivas; · Para diminuir o mau hálito oriundo de excesso de bebida ou do cigarro, procure bochechar três vezes ao dia com água e limão (sem açúcar ou dietéticos). O limão tem ácidos que anulam os odores típicos dessas substâncias; · Beba muita água. · Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano.