Você sabia que a catarata também pode afetar as crianças?

 

Apesar de se manifestar normalmente a partir dos 50 anos, a catarata não é um problema exclusivo dos adultos. As crianças podem nascer com o cristalino (a lente natural do olho) opaco, ter a visão embaçada e cores esmaecidas ainda na infância.

Muitas vezes causada por doenças na gravidez, como a rubéola, citomegalovirus (CMV) e outras infecções, ou ainda relacionada a fatores genéticos, a catarata congênita exige tratamento urgente para evitar a perda parcial ou total da visão. Segundo relatórios da Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma das principais causas de cegueira infantil tratável e passível de prevenção.

Entenda a doença

A catarata leva a uma baixa visual do olho acometido, que geralmente só pode ser melhorada com realização de cirurgia. Em crianças assume maior gravidade, já que, se não tratada rapidamente, pode se tornar irreversível.

"A estrutura ocular perfeita é desenvolvida até os três meses de idade e a catarata congênita, se não diagnosticada a tempo, pode prejudicar esse desenvolvimento, impedindo que a criança desenvolva uma visão de boa qualidade ao longo da vida", explica a oftalmopediatra Virgínia Cury, do Hospital Oftalmológico de Brasília.

A catarata pode ser dividida da seguinte forma:

- Catarata congênita: presente no nascimento ou que aparece logo após o parto;

- Catarata adquirida: aquela que ocorre mais tarde e que, normalmente, está relacionada com alguma causa específica, como traumas ou doenças sistêmicas.

Como prevenir

De acordo com a oftalmopediatra Virgínia Cury, a melhor forma de prevenir ou diagnosticar precocemente a catarata congênita é com o acompanhamento pré-natal e um exame ocular no recém-nascido. A doença pode ser diagnosticada já nos primeiros momentos de vida, no exame do olhinho, obrigatório por lei em todas as maternidades brasileiras.

"É importante que a mãe vá a todas as consultas e faça todos os exames exigidos no pré-natal para que se consiga prever alguma irregularidade no desenvolvimento da criança e para que, ao nascer, possam ser tomadas as devidas providências, evitando a perda da visão do bebê", acrescenta a oftalmopediatra.

Além de se manifestar no nascimento, a catarata também pode acometer crianças na média infância. Fatores como traumas oculares, inflamações dentro do olho (uveítes) e o uso inapropriado de medicamentos corticoides podem desenvolver a opacidade no cristalino.

Apesar de silenciosa, a catarata infantil tem sintomas que podem ser percebidos tanto pela criança quanto pelos pais ou professores. O principal deles é a leucocoria ou reflexo pupilar branco. Outros sinais são: estrabismo, nistagmo (situação em que o olho apresenta movimentos não coordenados em diversas direções) e microftalmia (olho de tamanho menor que o normal).

"O paciente apresenta baixa visão, embaçamento, dificuldade para enxergar. A criança também pode apresentar dificuldade para reconhecer pessoas perto ou para ver televisão. Há situações em que pais descobrem que há algo errado com os olhos dos filhos ao tirar fotos e perceberem um reflexo branco na imagem. Em todos os casos, é importante trazer a criança imediatamente para uma avaliação médica", ressalta Virgínia Cury.

CÂNCER DE MAMA, COMO PREVENIR

 

 

Viver com saúde é ter conhecimento sobre as doenças e como evita-las. O câncer de mama precisa ser diagnosticado cedo para aumentar as chances de cura. No Brasil, uma em cada cinco mulheres que têm câncer de mama morre, conforme o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Em 2010 são previstos 49 mil casos e desses 11 mil não irão se curar da doença.

 

Para tentar reverter esses números e aumentar a sobrevida das mulheres o INCA lançou sete dicas que devem ser seguidas no combate ao câncer de mama. As dicas são:

 

1 – Ter amplo acesso à informação com base científica e de fácil compreensão sobre o câncer de mama;

 

2 – Estar alerta para os primeiros sinais e sintomas do câncer de mama e procurar avaliação médica;

 

3 – Toda mulher com nódulo palpável na mama e outras alterações suspeitas tem direito a receber diagnóstico no prazo máximo de 60 dias;

 

4 – As mulheres de 50 a 69 anos devem fazer mamografia a cada dois anos;

 

5 – O serviço de mamografia deve participar de programa de qualidade em mamografia. A qualificação, quando obtida, deve ser exibida em local visível às usuárias;

 

6 – Manter o controle do peso corporal e da ingestão de álcool, além da amamentação e da prática de atividades físicas, são formas de prevenir o câncer de mama e

 

7 – A terapia de reposição hormonal, quando indicada na pós-menopausa, deve ser feita sob rigoroso acompanhamento médico, pois aumenta o risco de câncer de mama.

 

As três principais razões para tomarmos café da manhã

1. Melhor desempenho. Aqueles que tomam café da manhã têm uma atitude mais positiva diante da escola e do trabalho, além de um melhor desempenho. Um estudo de Boston mostrou que crianças que começaram a tomar café da manhã aumentaram significativamente suas notas e chegaram atrasados ou faltaram à aula com menos freqüência.

2. Melhor nutrição global. Pessoas que tomam café da manhã estão mais suscetíveis à aquisição dos nutrientes de que seus corpos necessitam. Um estudo de Louisiana descobriu que pessoas as quais pulavam esta refeição raramente alcançavam sequer dois terços das exigências nutricionais diárias, relativas à maioria dos minerais e das vitaminas.

3. Melhor controle de peso. O café da manhã eleva a taxa metabólica do corpo no começo da manhã; assim, queimar calorias torna-se mais rápido do que se a refeição matinal houvesse sido pulada. Por isso, pessoas que tomam café da manhã mantêm o seu peso com maior facilidade do que aquelas que não o fazem.

Um estudo com 2.900 americanos, com idades entre 18 e 30 anos, e que durou 10 anos, mostrou que a ingestão do café da manhã diário pode reduzir o risco de obesidade ou de desenvolvimento de sinais que levam ao diabetes (síndrome de resistência à insulina) em 35% a 50%, em relação a pessoas que pulam a refeição matinal.

Estas acabam ingerindo mais calorias durante todo o dia, e tais calorias adicionais são consumidas através de alimentos com alto teor calórico e baixa qualidade nutritiva, ao invés das comidas ricas em nutrientes, típicas do café da manhã. Fazer esta refeição permite uma melhor chance de queimar calorias, uma vez que o consumo é feito no início do dia.

Estudos também mostraram que homens que consomem ao menos uma porção de grãos, e outros tipos de cereais matinais, tinham 20% a menos de chances de morrer por doença cardíaca, diabetes ou outras causas.

As chances de desenvolver a síndrome de resistência à insulina, uma desordem metabólica na qual o organismo não usa eficientemente o açúcar do sangue, podem aumentar nas pessoas com alta concentração de gordura abdominal, elevada pressão sangüínea e altos níveis de açúcar.

Quando o corpo é privado de alimentos, pode ocorrer a hipoglicemia (baixo açúcar no sangue); quando a comida é introduzida, os níveis de insulina sobem, e esta substância lhe leva a converter e armazenar o excesso de açúcar como gordura.

O corpo humano não pode viver sem insulina, mas manter balanceados os seus níveis, sem períodos de muita elevação, é muito mais saudável.

Estudos após estudos têm indicado que o café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia, e agora nos sabemos o porquê.

Porque o pênis não cresce

Ao contrário do que muitas pessoas pensam o pênis não é um órgão muscular puramente, mas sim, um órgão de natureza anatômica predominantemente vascular em comparação com a porção muscular.

Atualmente, temas sobre sexualidade, dentre eles, a disfunção erétil (DE), vêm sendo divulgados pela mídia com grande freqüência, porém, é bom saber, que a manutenção da freqüência da atividade sexual para o homem ao longo de sua vida, pode prevenir uma atrofia do órgão (diminuição do tamanho do pênis). Por outro lado, não é correto pensar que uma atividade mais intensa ou qualquer forma de produzir uma ereção artificialmente, possa levar a um aumento do tamanho do pênis.

O homem nasce geneticamente definido quanto às suas caracteríscas físicas, porém, algumas delas são modificáveis. Por exemplo, os músculos esqueléticos são passíveis de serem modificados quando o indivíduo se exercita ou pratica atividade física muscular intensa. Entretanto, outras características como estatura corporal, tamanho do pé, do braço, da orelha, nariz, pênis, não são modificáveis por meio de exercícios ou incremento das atividades desses órgãos. Certos casos, diagnosticados com retardo do crescimento corporal (de forma geral) devido a deficiência hormonal podem ser corrigidos no período antes da puberdade, isto é, antes do indivíduo se tornar adulto.

O pênis é um órgão de natureza mista e exerce também função mista. Como parte do sistema urogenital, ele desempenha a função de condutor da urina para o meio externo e também desempenha a função de órgão sexual para a atividade sexual. Os corpos cavernosos do pênis possuem uma natureza anatômica vascular, sendo que o fenômeno da ereção peniana ocorre quando o sangue ocupa completamente os corpos cavernosos e a musculatura lisa que os envolve se relaxa completamente, permitindo que o sangue ali permaneça aprisionado, garantindo a rigidez peniana até o final do ato sexual.

Em relação à participação do pênis quanto à função da excreção urinária, isto se faz pela uretra, parte do órgão anatomicamente constituída por tecido muscular e pela porção denominada corpo esponjoso, semelhante aos corpos cavernosos, também de natureza predominantemente vascular.

Há um grande equívoco por parte de muitos homens, de todas as idades, ao pensar que podem alongar seu pênis, por meio de cirurgias ou com uso de aparelhos oferecidos e divulgados na internet. Não é possível aumentar o tamanho original dos corpos cavernosos e glande do pênis com o objetivo estético e puramente para proporcionar um tamanho maior do pênis.
Homens com DE, os quais apresentam uma co-morbidade para a saúde sexual, como Diabetes Mellitus, Hipertensão arterial, Dislipidemias, etc., a colocação de próteses penianas, sejam flexíveis ou hidráulicas, não podem exceder o tamanho original do pênis.

A prótese peniana deve ser muito bem ajustada ao tamanho físico normal do pênis. A função da prótese é restabelecer a rigidez ideal do pênis que não é conseguida naturalmente, devido a uma falência funcional dos corpos cavernosos do pênis. Neste tipo de tratamento, os cilindros de silicone devem ocupar o espaço que deveria ser preenchido por sangue e não por músculo, para que ocorra rigidez suficiente para iniciar e completar o ato sexual.

Finalmente, exercícios físicos musculares são bons para músculos esqueléticos, ossos, circulação geral e para a saúde como um todo. O incremento da freqüência da atividade sexual pode preservar a integridade do órgão e a qualidade de vida, mas não garante o seu declínio natural ou o crescimento adicional do pênis.

Prof. Dr. Antonio Barbosa de Oliveira Filho
Médico urologista – Crm 36126

Brasileiros desconhecem sintomas do AVC, alertam especialistas

 

 

Acidente vascular cerebral

A cada cinco minutos, um brasileiro morre por causa de um acidente vascular cerebral (AVC), segundo dados da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), com base em informações do Ministério da Saúde. São quase 100 mil mortes por ano no Brasil.

Durante o Dia Mundial de Combate ao AVC, especialistas alertaram que a maioria dos brasileiros desconhece os sintomas da doença e não procura o médico.

Na maioria dos casos, o AVC, popularmente chamado de derrame, é causado pelo entupimento de uma artéria cerebral por um coágulo, impedindo o sangue de chegar a outras áreas do cérebro.

"As pessoas esperam se vão melhorar e não procuram a emergência", alerta a integrante do Departamento de Doenças Cerebrovasculares da ABN, Sheila Martins.

Sintomas do derrame

Em 2008, uma pesquisa do Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (USP), perguntou a 800 pessoas nas ruas das cidades de Ribeirão Preto, São Paulo, Salvador e Fortaleza quais os sintomas do AVC.

Somente 15,6% dos entrevistados sabiam o significado da sigla.

Ainda segundo a pesquisa, a maioria dos entrevistados confundiu a doença com paralisia, congestão, trombose ou nervosismo.

Os sintomas de um AVC são fraqueza ou dormência súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar, entender ou enxergar, tontura repentina e dor de cabeça muito forte sem motivo aparente.

Para o neurologista e coordenador da pesquisa, Octávio Marques Pontes, o brasileiro não encara o AVC como uma doença que necessita de imediato atendimento médico, porque acha que não existe tratamento.

"A doença está presente na vida das pessoas, mas a maioria vê como sem tratamento", disse.

Pontes informou que, desde 2001, está disponível na rede pública e privada o tratamento trombolítico, que consiste na aplicação de remédios para desobstruir a artéria e restabelecer o fluxo sanguíneo, considerado o método mais eficaz.

Atendimento pós-derrame

A recomendação é que o paciente inicie o tratamento cinco horas após o aparecimento dos primeiros sintomas. O atendimento rápido aumenta em 30% as chances de sobrevivência, segundo Pontes.

Um levantamento da Associção Internacional de AVC (ISS,em inglês) constatou que 15% dos pacientes que tiveram um acidente vascular cerebral podem morrer ou sofrer novo problema no prazo de um ano.

Os especialistas alertam ainda que é possível prevenir o acidente vascular, desde que sejam adotados cuidados no decorrer da vida - entre eles praticar exercícios físicos, ter alimentação saudável e evitar o fumo, o consumo de álcool, além de ficar em alerta com as taxas de pressão e do colesterol.

A doença incide na população com mais de 65 anos, mas pode ocorrer em jovens e até recém-nascidos.

Tratamento para o AVC

Além da prevenção, os médicos apontam a necessidade de ampliar a rede com tratamento específico para o AVC. Atualmente, 62 hospitais públicos e privados oferecem o tratamento adequado, contra 35 em 2008, segundo a neurologista Sheila Martins. "Temos ainda muito a fazer", alertou.

Em um ranking nacional feito pela neurologista, o Rio Grande do Sul aparece com a maior taxa de mortalidade por AVC no país - 75 mortes por 100 mil habitantes. Em segundo lugar está o Rio de Janeiro, com 68 mortes por 100 mil habitantes, seguido pelo Piauí, por Pernambuco e pelo Paraná. O cálculo é baseado em estatísticas do Ministério da Saúde de 2007.

A Organização Mundial de AVC estima que uma em cada seis pessoas no mundo terá um acidente vascular cerebral na vida.

 

Persistência para o Aleitamento Materno

Mães Sem Leite Suficiente

Muitas mulheres, que após o nascimento de seus filhos, acham que o leite que produzem não é suficiente para alimentá-los, devem procurar os reais fatores, antes de recorrerem às mamadeiras, pois a amamentação é um ato que demanda prática,e alguma insistência. Segundo especialistas, as reclamações mais frequentes é de que o leite, que as mães produzem, não satisfaz o bebê, porque é fraco ou possui quantidade insuficiente.

Opiniões de Especialistas

Os profissionais especializados em aleitamento materno, orientam que muitas mães, ficam inseguras na hora da amamentação,e alguns fatores contribuem para isso,como por exemplo, no primeiro mês de amamentação, é normal a mulher ter muito leite, porém a partir do terceiro mês, o leite tende a se estabilizar, e as mães costumam achar que houve uma queda na sua produção,o que é um pensamento incorreto.

O Colostro Como Alimento

O colostro é uma espécie de precursor do leite da mãe, com aparência de aquosa e, é produzido após o parto,antes do leite materno descer, o que geralmente acontece até setenta e duas horas após o parto. Pelo seu aspecto semelhante a um soro, muitas mães acham que, ele não é o bastante para alimentar o recém-nascido, mas o colostro consegue sustentar o lactente. Por ser produzido normalmente em pouca quantidade,as mulheres acham que quando a criança chora, provavelmente está com fome, quando na realidade podem estar chorando por outro motivo. Até mais ou menos, os quatro meses de vida , os recém-nascidos apresentam cólicas,pois seu intestino está em fase de maturação,e nesse período eles costumam chorar muito, por isso as mães devem ficar atentas, para verificar se a criança está realmente com fome, antes de achar que seu leite é insuficiente.

Fatores que Influenciam na Produção do Leite

Segundo especialistas, há alguns fatores que podem ter influência na produção do leite materno. No ato da amamentação, a mulher deve ingerir grande quantidade de líquidos, como água, leite ou suco, para que seu leite seja suficiente para o bebê. É aconselhável evitar estresse, e autoestima baixa, pois esses sentimentos podem interferir no aleitamento, pois a amamentação também está relacionada ao lado psíquico materno, por isso, se ela estiver com a sensação de bem-estar, seu filho será melhor alimentado. A mulher deve se preparar para o aleitamento, posicionando o bebê de maneira correta, na aréola mamária,com o queixo encostado no seio. É aconselhável que o lactente, mame nos dois seios, alternando-os em cada mamada (Se primeiro mamou no direito, a próxima mamada será no esquerdo). A mãe deve acompanhar o peso do recém-nascido, e se ele estiver ganhando cerca de 700 gramas por mês, é sinal que a quantidade de leite está sendo suficiente para o bebê, e a mãe deve sempre procurar um pediatra capacitado,para fazer esse acompanhamento.

Insistência no Aleitamento

Oa profissionais especializados, orientam as mães que persistam na amamentação, pois o leite materno é muito importante para o desenvolvimento da criança, e seu ato de sugar o seio é que estimula o cérebro da mãe, a produzir mais leite. A OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda o leite como fonte de alimentação exclusiva dos bebês, até seis meses de vida, e como complementar até os dois anos de idade. Se as mães ficarem ansiosas, por não se acharem em condições de amamentar, devem procurar um profissional especializado que as oriente.O contato da mãe com o filho,pode ajudar às mulheres nessa condição, já que a proximidade entre eles, além de ser benéfico para o aleitamento, ainda fortalece os laços afetivos entre os dois. A alimentação da mulher após o parto, também é importante para a produção do leite, e deve ser baseada no consumo de alimentos, ricos em ferro,carboidratos e vitaminas A e E. Estudos científicos comprovaram que, o ferro é um nutriente essencial para o desenvolvimento do sistema neurológico da criança. Por isso, uma alimentação correta, é essencial para aumentar a qualidade, da produção do leite materno.

Flavio Coutinho

Alimentos que não saciam a fome

 

Há alimentos que, ao invés de matar a fome, deixa a pessoa com mais fome. E isso não é apenas uma impressão. Estudo publicado recentemente pelo Journal of Clinical Investigation prova que certos alimentos realmente estimulam que continuemos a comê-los. Em vez de saciar, dão mais fome.

 

Pesquisadores apontam que mecanismos fisiológicos e características específicas de alguns alimentos podem levar as pessoas a comerem mais do que deveriam, burlando os mecanismos que levam à sensação de sociedade.

 

Fuja dos alimentos que não saciam a fome:

 

- Batata frita;

- Pipoca;

- Sorvete;

- Refrigerante;

- Chocolates e doces em geral;

- Pães brancos;

- Fast food;

- Sopas industrializadas;

- Massas de trigo branco;

- Biscoitos salgados com sabor artificial e

- Refinados.

 

Alimentos que são ótimos para serem consumidos:

 

- Pães e biscoitos integrais;

- Picolé de frutas;

- Sucos naturais ou a fruta in natura;

- Castanha de caju;

- Frutas secas;

- Sanduíche integral e

- Refeições com comida de verdade, tais como feijão, arroz, carne e saladas.

 

E você como está sua alimentação, tem procurado por alimentos mais saudáveis? Quanto mais cedo mudar mais tempo de vida saudável terá.